25.4.15

Kostomställningsutmaning

Jag behöver komma igång igen och tänker skärpa mig och äta rent och gott, utan tillsatser. Noll tillsatser. Noll gluten. Noll mjölkprodukter. Noll socker. Lever ganska ok men har fallit dit på smöret, jogurten och mörkchokladen. Plus att jag äter för mycket glutenfritt bröd och potatis (och kaffe) och för lite grönt just nu.

Tänker göra det så lätt för mig som möjligt.  Och undrar nu, finns det någon där ute som vill haka på? Vill delta i utmaningen?

Jag kan tänka mig lägga upp veckoplan, recept, och tips som hjälpmedel och motivation för mig själv. Försöker få in ett 20- 30 minuters träningspass varje dag också.

4 veckor, start 4.5.

Vem är med i denna kollektiva självutmaning?

5 kommentarer:

  1. Låter skoj! Kan tänka mig haka på! Min mage skulle tacka mig!! Har också varit för länge i en svacka nu :(

    SvaraRadera
  2. Jag är med! Håller mig nog helt utan gluten och mjölk. Det självklara sockret funkar också bra att vara utan. Det är dom där arma halvfabrikaten som slingrar sig hem ibland bara... :/

    SvaraRadera
  3. Japp. Det har blivit för mycket socker, ost och bröd på senaste tiden. Jag är med :) bra tajming.

    SvaraRadera